Kundalini Yoga Prenatale (in presenza)
Yoga adattato alla gravidanza, meditazione, esercizi di preparazione al parto. Con Susana Tavares.
- 1 hour 20 minutes
- Classe singola 28.-
- Via Pianello
Service Description
In gruppi di massimo 6 donne in gravidanza, Susana propone una pratica dolce di kundalini con esercizi adattati alla gravidanza e meditazione (lezione di prova gratuita!). Oltre alla flessibilità, si lavora per: 💫 aumentare la connessione della donna con il bambino in grembo 💫 creare spazio (fisico, mentale ed emotivo) per accogliere un nuovo essere, 💫 rafforzare la volontà e la capacità di resistenza al dolore 💫 liberare la donna dal passato 💫 incrementare la serenità e l’intuizione 💫 aumentare la fiducia della donna in se stessa e nella vita. Strumenti: Respiro consapevole, mindfulness, yoga, meditazione.
Upcoming Sessions
Contact Details
Yoga Loft Ticino, Via Pianello 6b, Cureglia, Ticino, Switzerland
+41792804648
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