Kundalini Yoga Prenatale (in presenza)

Yoga adattato alla gravidanza, meditazione, esercizi di preparazione al parto. Con Susana Tavares.

  • 1 hour 20 minutes
  • Classe singola 28.-
  • Via Pianello

Service Description

In gruppi di massimo 6 donne in gravidanza, Susana propone una pratica dolce di kundalini con esercizi adattati alla gravidanza e meditazione (lezione di prova gratuita!). Oltre alla flessibilità, si lavora per: 💫 aumentare la connessione della donna con il bambino in grembo 💫 creare spazio (fisico, mentale ed emotivo) per accogliere un nuovo essere, 💫 rafforzare la volontà e la capacità di resistenza al dolore 💫 liberare la donna dal passato 💫 incrementare la serenità e l’intuizione 💫 aumentare la fiducia della donna in se stessa e nella vita. Strumenti: Respiro consapevole, mindfulness, yoga, meditazione.


Upcoming Sessions


Contact Details

  • Yoga Loft Ticino, Via Pianello 6b, Cureglia, Ticino, Switzerland

    +41792804648

    info@soulsinnature.net