INNER LIGHT
Ritiro di 1 giorno con Susana Tavares e Keri Gonzato
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Domenica 26.11.2023, ore 10:00 - 18:30
Spazio Amélier, ARZO, TICINO (CH)
Via Antonio Rinaldi 8 • 6864 Arzo
Una giornata per te, per valutare le tue priorità, per meditare sulle intenzioni che guidano la tua vita in questo momento... E soprattutto, una pausa per trovare in te e riaccendere quella scintilla eterna ed infinita di luce che ti permette di superare gli ostacoli ed illuminare la tua strada e quella di chi si incrocia con te, ricordandoci che c'è una vita di uscita da ogni blocco!
La nostra proposta
Cosi come fa con la Terra, l’Autunno ci richiama a lasciare cadere le vecchie foglie delle nostre anime: i vecchi schemi mentali, i vecchi attaccamenti, i vecchi rimpianti, i vecchi traumi, per poi lavorare nella nostra interiorità, trovando dentro di noi quella luce pura ed eterna che ci guida sempre, verso l’illuminazione, verso un nuovo germogliare, verso una presa di coscienza, verso la guarigione e la liberazione.
Spesso la luce la cerchiamo fuori ma... la luce è sempre stata dentro!
Ti proponiamo un ritiro di un giorno per lasciare cadere le foglie secche ed iniziare a riaccendere dentro, con coraggio e dolcezza, questa luce interiore.
Attraverso pratiche di yoga e movimento somatico, breathwork per un rilascio emozionale ed ecstatic dance, Susana Tavares e Keri Gonzato ti invitano a fare un viaggio amorevole con loro.
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Coglieremo l'occasione anche per celebrare la Luna che sarà completamente piena il 27 novembre!
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PROGRAMMA
9:50/10:00: Arrivo e accoglienza
10:15 - 10.45: Intro, cerchio di apertura e meditazione
10:45 - 12:00: Kundalini Yoga con Susana
12:00 - 12:45: Ecstatic dance con Keri
12.45- 13.00: Rilassamento con gong
13:00 - 14:15: Pranzo di gruppo
14:20 - 15.00: Introduzione al Breathwork (per chi non ha mai partecipato)
15.00 - 16:00: Yoga e Meditazione con Keri
16.00 - 18:00: Sessione di Breathwork per un rilascio somato-emozionale con Susana
18:00 - 18:30: Spuntino, cerchio di condivisione e chiusura.
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​CONTRIBUTO E PAGAMENTI
Prezzo: 188.- chf (con pranzo incluso) | 168.- chf (senza pranzo)
-10% di sconto Early Bird per tutti entro l’ 8.11
Per i membri registrati Calendar People e abbonati Yoga Loft è previsto sconto del 10% fino al 24 novembre.
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PRANZO
Il pranzo proposto è vegan:
Crema di zucca, bowl vegano (quinoa, verdure e frutta secca), dolce/frutta, tisana digestiva.
Chi vuole può portare pranzo al sacco.
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Numero massimo di partecipanti: 16
Il ritiro si tiene con un minimo di 10 partecipanti entro l'8.11. Per confermare l'iscrizione è necessario procedere al pagamento.
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Modalità di pagamento:
- Tramite Twint allo 079 280 4648,
- In contanti presso Yoga Loft a Cureglia,
- Tramite bonifico bancario a:
Banca Raiffeisen, Gravesano
IBAN (CHF): CH81 8080 8007 8487 8691 7 - nr. di CB: 80808
SWIFT-BIC: RAIFCH22
Indirizzo: Via Pianello, CH-6944 Cureglia
Conto intestato a: Susana De Sousa Tavares
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Nota:
Per usufruire dello sconto Early Bird è necessario effettuare il pagamento entro il 8 novembre. Dopo questa data è possibile annullare l'iscrizione, entro il 23.11, con una penalità di chf 60.-
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