Workshop di Pilates

Migliora la tua postura con il metodo Pilates!

Sabato 16 ottobre 2021

Dalle 10.00 alle 11.15

con Isabella Baroni             

Presso Yoga Loft, Cureglia

ISCRIZIONE QUI 

Riduci e previeni tensioni e dolori a spalle e schiena con un profondo lavoro di scioglimento e rinforzo muscolare utilizzando la soft ball e la banda elastica.


Isabella Baroni, istruttrice certificata di Pilates attiva nel mondo del benessere da oltre 30 anni, ha collaborato con la RSI per i programmi televisivi “Mezz’ora per voi Pilates” e “Mezz’ora per voi Ginnastica Dolce”.


Lasciati guidare in questo workshop dove con specifici esercizi Isabella ti aiuterà a sviluppare una maggior consapevolezza e a migliorare la tua postura.

Costo            

CHF 30.- in presenza | CHF 25.- online (minimo 6 partecipanti)

(non rientra nei carnet di Yoga Loft)

Iscrizioni

Direttamente sul sito web entro le ore 9.30 di venerdì 15 ottobre.

Il pagamento è obbligatorio per assicurare la presenza (è possibile pagare in contanti in presenza ma annullamenti sono possibili solo entro le 24 prima dell'inizio della pratica, altrimenti la pratica vi verrà conteggiata).

Info e dettagli

yogaloft.ticino@gmail.com

Pilates Workout