Workshop di Pilates
Migliora la tua postura con il metodo Pilates!
Sabato 16 ottobre 2021
Dalle 10.00 alle 11.15
con Isabella Baroni
Presso Yoga Loft, Cureglia
Riduci e previeni tensioni e dolori a spalle e schiena con un profondo lavoro di scioglimento e rinforzo muscolare utilizzando la soft ball e la banda elastica.
Isabella Baroni, istruttrice certificata di Pilates attiva nel mondo del benessere da oltre 30 anni, ha collaborato con la RSI per i programmi televisivi “Mezz’ora per voi Pilates” e “Mezz’ora per voi Ginnastica Dolce”.
Lasciati guidare in questo workshop dove con specifici esercizi Isabella ti aiuterà a sviluppare una maggior consapevolezza e a migliorare la tua postura.
Costo
CHF 30.- in presenza | CHF 25.- online (minimo 6 partecipanti)
(non rientra nei carnet di Yoga Loft)
Iscrizioni
Direttamente sul sito web entro le ore 9.30 di venerdì 15 ottobre.
Il pagamento è obbligatorio per assicurare la presenza (è possibile pagare in contanti in presenza ma annullamenti sono possibili solo entro le 24 prima dell'inizio della pratica, altrimenti la pratica vi verrà conteggiata).
Info e dettagli
