L'ESSENZA
Suono, respiro e silenzio
UN RITIRO DI SUONO, SILENZIO, MOVIMENTO E RESPIRO NELLA MAGIA SELVATICA E SOSPESA DELLE CENTOVALLI, TICINO (CH)
"Non si vede bene che col cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi."
Antoine de Saint-Exupéry
11 - 12 aprile 2026
Ecovillaggio & Santuario Terra Vecchia Bordei
Palagnedra, Centovalli | Svizzera
Con Susana Tavares e Daniele Mahendra
Sconto del 10% entro il 10.02.2026
Un'immersione di 2 giorni e 1 notte nello stupendo Ecovillaggio Terra Vecchia Bordei, sospesi fra magiche montagne. Un ritiro di ritorno all'essenziale, all'ascolto, al silenzio, al suono primordiale, al contatto con se stessi, con gli altri e con la natura.
Creiamo momenti sacri, speciali, meditativi, per risanarci e per crescere come esseri umani.
Attività incluse
Movimento libero, yoga, apertura e allineamento dei chakra, pranayama, meditazione, somatic Breathwork e sound healing con gong, campane Tibetane, drum tank, tamburo oceanico, tamburo sciamanico, didjeridoo, bastone della poggia e arpa di cristallo.
Attività extra
Passeggiate nei boschi, massaggi individuali con Mahendra, sauna.
Un ritiro aperto a tutti, dai 16/17 anni.
FACILITATORI: Susana de Sousa Tavares e Daniele Mahendra
LUOGO: Ecovillage & Sanctuary Terra Vecchia Bordei, Palagnedra, Centovalli, Ticino, CH-6657
Circa 80/90 minuti da Lugano, 130 minuti in auto da Milano
INIZIO: Sabato 11.04.2026 ore 11:15 (check-in nelle camere dalle 15:00)
CONCLUSIONE: Domenica 12.04.2026 ore 16:45
Chi volesse arrivare venerdì 10.04 può prenotare camera+colazione privatamente QUI.
L'investimento include:
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7 incontri di gruppo, multi-livello, di yoga e movimento corporeo, meditazione, allineamento chakra, bagni di gong e altri strumenti di guarigione.
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1 sessione (facoltativa) di Somatic Breathwork,
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3 pasti vegetariani (pranzo e cena sabato + brunch domenica), con la firma del prestigioso chef Pietro Leemann
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Cuscini, tappetini e coperte per le pratiche,
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Silenzio, natura, socialità e nuove amicizie.
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Un'esperienza risanante e memorabile, un momento per staccare e risanarsi.
Attività a pagamento extra:
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Massaggi: CHF 130.- per 1h20 ora di massaggio con Mahendra (suono e tocco corporeo decontratturante; iscrizioni direttamente a Mahendra, solo due sessioni previste durante il ritiro, domenica 12; altri spot per massaggi disponibili a Cureglia lunedì 13. la mattina, iscrizioni QUI)
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Sauna: Per chi decidesse di arrivare venerdì c'è la possibilità di prenotare uso sauna contattando direttamente la reception. 20.- CHF a persona, con un minimo di 6 persone, a Terra Nuova (40 minuti di camminata a piedi con accompagnatore). Se ci sono almeno 6 iscritti è possibile anche utilizzare la sauna sabato al posto di partecipare alla sessione di Somatic Breathwork (iscrizioni per la sauna tramite formulario che verrà spedito ai partecipanti a marzo).
Ritiro organizzato da SoulsinNature e promosso in collaborazione con Yoga Loft Ticino, Susana Tavares e Gong Heart di Mahendra
Adatto sia a praticanti con esperienza che a principianti.
Lingue: Italiano (principale), English & Português (partial translation, if requested)
Il luogo che ci accoglie
ECOVILLAGGIO & SANCTUARY
Situato nel cuore della valle alpina, il progetto “Ecovillage & Sanctuary” si estende sull’area di Terra Vecchia e su alcune parti del villaggio di Bordei.
Mentre Bordei continua a essere una comunità locale viva e autentica, le nostre attività e il centro di ritiri si trovano in una zona ecovillaggio appositamente dedicata all’interno di Bordei, distinta dal resto del villaggio.
Bordei è il centro delle attività sociali e dei ritiri, mentre Terra Vecchia ospita il santuario. I due villaggi sono ideali per ospitare attività sociali, soggiorni rilassanti e contemplativi e ritiri che rivitalizzano corpo, mente e anima.
L'Ecovillaggio, gestito dal famoso chef Pietro Leemann, è un luogo intimo di incontro, soggiorno e pace, dove persone di ogni età, provenienza e religione sono ispirate a condurre una vita in armonia con se stesse, con la società e con la natura.
ALLOGGIO
L'ecovillaggio mette a disposizione del nostro gruppo:
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4 camere singole
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5 camere doppie ad uso individuale
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5 camere doppie ad uso doppio (twin o matrimoniale)
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2 camere triple.
Tutte le camere hanno bagni esterni, ognuno condiviso fra ca. 3 persone.
Susana Tavares
La Facilitatrice: maestra di yoga, gong, pranayama, meditazione e Somatic Breathwork
Dopo circa 12 anni di pratica di Kundalini Yoga e meditazione, Susana ha deciso di formarsi come insegnante e nel 2017 ha concluso la formazione di Kundalini yoga, pranayama e meditazione a Londra, sotto la guida di Gurmukh Kaur Khalsa.
Durante vari anni ha praticato tecniche di respirazione consapevole e sviluppato strumenti di percezione sotto la guida di Michael Brown. Nel 2022 ha seguito un corso di formazione come facilitatrice di Somatic Breathwork per un rilascio emozionale, con Tim Morrison.
Susana è anche un'attiva studiosa di sciamesimo ed ha sviluppato esperienza nella foresta amazzonica brasiliana con sciamani locali. È inoltre praticante regolare e facilitatrice di digiuno consapevole.
Organizza workshop e ritiri di consapevolezza, yoga, meditazione, pranayama, digiuno consapevole e rilascio emozionale e facilita percorsi online di crescita personale ed integrazione emotiva.
Nata e cresciuta in Portogallo, Susana risiede e lavora in Ticino (CH) dal 2006.
Daniele Mahendra
Musicista, suonatore di gong ed altri strumenti di guarigione
Daniele è un riconosciuto musicista italiano di grande cuore e con incredibili doti musicali.
Lavora da anni come gong master e terapista olistico, incentrato sulle vibrazioni sonore.
Attraverso le sue sessioni abbiamo l'opportunità, in meno di 90 minuti, di raggiungere o di sentire delle frequenze di vibrazioni molto elevate, allineandoci con la frequenza del cosmo, sentendoci incredibilmente più presenti e centrati ed emanando un forte magnetismo, un rinforzato senso di appartenenza e una serenità che difficilmente riusciamo a raggiungere nella nostra quotidianità.
Ha frequentato corsi di meditazione presso il Resort di Pune in India Maharastra e altre realtà olistiche in giro per il mondo diplomandomi in Shiatsu & Riflessologia in Italia alla scuola OSHO DIVINE HEALING ARTS con il Dott. J.M.P.Matos e in Ayurvedic Massage in India alla Raso Vai Ayurvedic Clinic. Ho conseguito il 1° e 2° livello in Reiki e in Body Balancing Bio Dinamico con Andrea Gyanrahi Samorè.
Formazione di GONG Master ottenuta nel 2014, direttamente con l’ideatore dei bagni di gong Don Conreaux.
Il Breathwork
Una tecnica potente per un rilascio somato-emozionale
Nelle cerimonie di Breathwork creiamo assieme lo spazio e il momento per smuovere e liberarci da vecchie energie ed emozioni ristagnate, o per integrare traumi che ci bloccano e ci limitano.
Le sessioni di Breathwork ci danno l’opportunità di trasformare paure, vissuti o esperienze negative o traumatiche in medicina per guarire e liberarci, come in un processo alchemico, tramite fiducia e accettazione profonda. Sono basate su suono/musica, tecniche di respiro mirate al rilascio emozionale, saggezza sciamanica, e sull'utilizzo di fumo profumato a base di erbe secche, incensi, oli essenziali, oltre alle capacità, all’integrità e al supporto di un facilitatore formato ed esperto. Con il consenso dei partecipanti, vengono utilizzate da parte dei facilitatori tecniche specifiche di tocco corporeo per sostenere ed attivare i processi di rilascio emotivo.
Se riusciamo a lasciarci veramente andare e guidare, facendo cadere le armature difensive che abbiamo creato, durante le sessioni di Breathwork abbiamo l’opportunità per integrare traumi passati o rilasciare vecchie emozioni immagazzinate nel nostri corpi. Cosi facendo, possiamo smuovere blocchi profondi e liberare forze, cominciando a creare spazio nelle nostre vite per far nascere una nuova versione di noi stessi, esplorando nuovi modi di essere, di comportarci e di rispondere alla vita, senza il peso del passato, diventando versioni sempre più vere di noi, acquistando sempre più consapevolezza, salute, serenità e chiarezza mentale, diventando più disponibili per contribuire a costruire una vita e un mondo più bello e sano.
Più dettagli QUI.
INVESTIMENTO
SCONTI (non cumulabili)
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10% entro il 10.02.2026
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5% per detentori di carnet Yoga Loft
Investimento a partire da CHF 306.- (in camera tripla, entro il 10.02.2026), incluso:
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Un totale di 7 sessioni di gruppo con Susana e/o Daniele,
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3 pasti vegetariani di ottima qualità (pranzo e cena di sabato + brunch la domenica), con la firma del prestigiato cuoco Pietro Leemann,
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Alloggio per 1 notte in camera individuale, doppia o tripla, con bagno condiviso,
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Utilizzo della shala yoga e di tutti i spazi esterni del ecovillaggio.
INVESTIMENTO
Note: valori per persona non scontati; i bagni sono tutti esterni alle camere: circa 1 bagno per ogni 3 persone; entro il 10.02 viene applicato sconto del 10% sulle cifre sotto:
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In camera doppia ad uso individuale: CHF 435.- | €465.-
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In camera singola: CHF 425.- | €455.-
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In camera doppia ad uso doppio: CHF 380.- | €405.-
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In camera tripla: CHF 340.- | €365.-
NOTE E POLITICA DI ANNULLAMENTO
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Pagamento minimo di 50% per confermare l'iscrizione.
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Trasferte, massaggi e sauna a pagamento extra.
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Il pranzo di domenica non è incluso, ognuno si organizza privatamente presso l'osteria.
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Si chiede di rispettare il massimo silenzio fra le ore 21:30 e le 8:00.
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Le cifre versate sono restituibili solo sotto forma di buono per eventi futuri con Soulsinnature, entro il 10.02.2026, con penalità di CHF/€50.- per costi amministrativi. Dopo il 10.02.2026 non è più possibile annullare la partecipazione ma è possibile vendere o regalare il proprio posto a qualcuno di propria conoscenza.
PROGRAMMA COMPLETO QUI.
Unisciti a noi per un weekend di gioia e salute! Cogli gli sconti, assicura il tuo posto e la camera che preferisci!
Sauna e fiume
Vicino al fiume c'è una bellissima zona con una sauna riscaldata a legna. La sauna è a disposizione dei gruppi e degli ospiti che soggiornano nella struttura.
Dopo una sessione di sauna, è possibile immergersi nell’acqua fresca nel fiume, che scorre direttamente accanto alla sauna.
Il luogo è circondato da boschi e montagne, un posto meraviglioso per ringiovanire corpo e mente.
Programma sauna disponibile solo venerdì pomeriggio, contattando direttamente la reception dell'ecovillaggio.
NOTE ORGANIZZATIVE
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La lingua di base sarà l'italiano (if requested, english is possible, partially, in group moments, and in private).
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Viene chiesto di rispettare il massimo silenzio fra le ore 21.30 e le 8:00.
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Per iscrizioni compilare il formulario e attendere conferma via email da parte di info@soulsinnature.net. Termine delle iscrizioni: 10.04.2026 (a dipendenza dei posti disponibili).
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L’iscrizione è confermata con il pagamento di almeno 50% del valore del ritiro. La totalità della quota va versata entro il 31.03.2026.
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Massimo di partecipanti: 24
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Politica di annullamento:
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In caso di annullamento da parte degli organizzatori i contributi versati verranno restituiti.
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Le cifre versate sono restituibili solo sotto forma di buono per eventi futuri con Soulsinnature, entro il 11.02.2026, con penalità di CHF/€50.- per costi amministrativi. Dopo il 11.02.2026 non è più possibile annullare la partecipazione ma è possibile vendere o regalare il proprio posto a qualcuno di propria conoscenza.
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PAGAMENTI
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Pagamenti tramite bonifico bancario a (pagare in Euro sul conto in Euro o in CHF sul conto n CHF):
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CH13 8080 8006 7185 8973 1IBAN (in Euro): | CH75 8080 8006 2450 2957 1IBAN (in CHF):
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Banca Raiffeisen, Gravesano-Lugano (CH)
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Conti intestato a: Authentic Moments di Susana de Sousa Tavares | Indirizzo: Via Pianello, CH-6944 Cureglia
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Causale: Ritiro Bordei Aprile 2026
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TWINT allo +41(0)78 228 7636 (causale: Nome + Ritiro Bordei Aprile 2026)
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Contanti in presenza presso Yoga Loft a Cureglia (Via Pianello 6B).