YOGA E BIODIVERSITÀ

Unico cantone a sud delle Alpi, nel Canton Ticino sono presenti ambienti unici in tutta la svizzera. SoulsinNature vi propone un programma unico e speciale, un'esperienza rigenerante che resta, risanando corpo, anima e mente. Un evento all’aperto, destinato ad adulti, famiglie, turisti e residenti, alla ricerca di un contatto più profondo con la natura, con sé stessi e con gli altri.

La biodiversità è la ricchezza della vita, in tutte le sue forme. Noi stessi facciamo parte della biodiversità e non possiamo esistere senza di essa. Purtroppo la biodiversità è in declino e gli ambienti naturali sono sotto pressione. Questa escursione ci permetterà di scoprire le particolarità naturalistiche del posto e di riflettere sulla invisibile rete che ci unisce tutti quanti.

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In sostanza, vi proponiamo di:

- staccare dalla tecnologia e dai ritmi frenetici delle giornate lavorative,

- socializzare, conoscere nuove persone, turisti o residenti,

- godere di una passeggiata all’aria aperta, di una rigenerante pratica di yoga, e di un momento meditativo per sentire più intensamente la forza della natura,

- conoscere meglio la bellezza e la ricchezza del territorio e della natura locale e capire l’importanza della sua preservazione. 

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Verso la fine del percorso, prima del rientro, faremo un picnic (ognuno porta il suo).

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Durante il tragitto è prevista una pratica di yoga "energizzante" e rasserenante, accessibile a tutti, e un momento meditativo: ricordatevi di portare un tappetino yoga (o da campeggio) e abbigliamento adeguato ad una passeggiata in montagna:

- stivali o scarpe da escursione, 

- legging o pantaloni comodi,

- zaino leggero (con acqua, pranzo al sacco, fazzoletti, crema solare, occhiali da sole).