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YOGA & BIODIVERSITY

Sunday, 13 June, 2021

Gola de Lago, Capriasca, Tessin (CH)

9.00 a.m. - 3 p.m.

(Event date in case of rain: Sunday June 20th)

Half day excursion

(grado di difficoltà: T1, facile)

Face to Face with Biodiversity, with Ivan Sasu

Kundalini Yoga and Meditation, with Susana Tavares

for adults, teenagers and children from 8/9 years old

Languages:

Italiano (main) | English | Spanish | Portuguese

 

Nel Canton Ticino sono presenti ambienti unici in tutta la svizzera. Quello che vi proponiamo è un programma unico e speciale, una esperienza rigenerante che resta, risanando corpo, anima e mente. Un evento all’aperto, destinato ad adulti, famiglie, turisti e residenti, alla ricerca di un contatto più profondo con la natura, con sé stessi e con gli altri.


La biodiversità è la ricchezza della vita, in tutte le sue forme. Noi stessi facciamo parte della biodiversità e non possiamo esistere senza di essa. Purtroppo la biodiversità è in declino e gli ambienti naturali sono sotto pressione. Questa escursione ci permetterà di scoprire le particolarità naturalistiche del posto e di riflettere sulla invisibile rete che ci unisce tutti quanti.


In sostanza, vi proponiamo di:

staccare dalla tecnologia e dai ritmi frenetici delle giornate lavorative,

- conoscere nuove persone, turisti o residenti,

- godere di una passeggiata all’aria aperta, di una rigenerante pratica di yoga, e di un momento meditativo per sentire più intensamente la forza della natura,

- conoscere meglio la bellezza e la ricchezza del territorio e della natura locale e capire l’importanza della sua preservazione. 


Alla fine del percorso, prima del rientro, faremo un picnic.


Durante il tragitto è prevista una pratica di yoga accessibile a tutti: ricordati di portare il tuo tappetino e abbigliamento adeguato ad una passeggiata in montagna:

- stivali o scarpe da escursione, 

- legging o pantaloni comodi,

- zaino leggero (con acqua, pranzo al sacco, fazzoletti, crema solare, occhiali da sole).

 

PROGRAM AND PRICE

PROGRAM (variations may occur)

9.30: Meeting at Gola de Lago's top parking, close to the crossroad to Alpe Santa Maria

9.40 - 12.30: Hiking up to xxx and Kundalini yoga practice

12.30 - 14.00: Lunch break and social moment

13.30 - 14.30: Short visit to to Azienda Agricola Santa Maria xxx and meditation practice

14.30 - 15.00: Hiking back to parking and farewell

PRICE

>18 y: CHF 65.-

<18: CHF 15.-

Families: CHF 140.-

(children over 8/9 years old)

Payments in cash or TWINT to 079 280 4648.

 

THE TEAM

Committed to your wellbeing!

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IVAN SASU

Biologist

Biologist and scientific collaborator at Consultati, S.A., Taverne (CH).

Ivan works for public agencies on projects to conserve and promote biodiversity and raise awareness about sustainable development in general.

He enjoys walking in nature, with the eye of the scientist and the lens of curiosity, to meditate on his role in life and on the footprints he will leave behind.

Co-author of the book “On the footsteps of Biodiversity. Hiking in natural protected areas of the Tessin region", Salvioni Ed., 2021.

SUSANA TAVARES

Kundalini Yoga Teacher

Yoga and meditation teacher Susana is enthusiastic about hiking and nature, where she finds herself more complete. She organises and facilitates yoga and mindfulness retreats. 
Susana is a KRI-certified Kundalini yoga teacher and works in Ticino (CH) with Yoga Roof (Lugano), Bodhizone (Mendrisio) and Kundalini Loft (Cureglia).
In addition to her occupation as a yoga teacher, Susana works as a consultant in sustainability strategies and management.

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