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YOGA E FIORI AL PARCO SAN GRATO
Escursione di mezza giornata

Domenica 4 giugno, 2023

Via S. Grato, 6914 Lugano-Carona

TICINO (CH), ore 9:30 - 15:30

Grado di difficoltà: T1, facile (adatto a tutti i tipi di persone compresi i bambini, a partire da 10/11 anni)

Lunghezza: ca. 2 km | Dislivello: 100 mt

Biologa delle piante ed escursionista: Carlotta Giacometti

Insegnante di Kundalini yoga e meditazione: Susana Tavares

per adulti, giovani, bambini, residenti o turisti (la pratica di kundalini yoga è multi-livello, accessibile a tutti)

Lingue parlate:

Italiano (principale) | English | Castellano | Português

(la guida sarà in italiano, altre lingue possibili solo in alcuni momenti)

Photo copyrights: © Lugano Region / Milo Zanecchia e Michele Mengozzi

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Unico cantone a sud delle Alpi, nel Canton Ticino sono presenti ambienti unici in tutta la svizzera. Vi proponiamo un programma unico e speciale, un'esperienza rigenerante che resta, risanando corpo, anima e mente. Un evento all’aperto, destinato ad adulti, famiglie, turisti e residenti, alla ricerca di un contatto più profondo con la natura, con il territorio Ticinese, con sé stessi e con gli altri.
 

Un tragitto che ci permetterà di scoprire le particolarità naturalistiche locali e di riflettere sull'invisibile rete che unisce tutto e tutti.

Durante la visita guidata del parco andremo a scoprire le meraviglie dei fiori principali del Parco: azalee e rododendri. Queste piante di origine asiatica regalano fioriture spettacolari. Camminando attraverso i sentieri del parco vedremo le caratteristiche e la storia di queste piante. 

La pratica di Kundalini Yoga è aperta a tutti (anche a chi non ha mai praticato yoga o meditazione). Ci offrirà una pausa rigenerante prima del picnic e dopo pranzo avremo ancora l'opportunità di godere di un momento meditativo e l'occasione per penetrare più profondamente nel mondo sensoriale, coltivando un contatto più intimo con la natura.

Sentiero sensoriale 
Il sentiero vuole accompagnare tutti i visitatori in un cammino più attento e consapevole, alla ricerca di sensazioni dimenticate. 
Il percorso, ideato attraverso un'esperienza di contatto sensoriale ed emotivo con la natura, può evocare e risvegliare canali di percezione spesso poco utilizzati creando grande stupore.

PROGRAMMA E PREZZO

PROGRAMMA

  • 9:30 -9:35 | Ritrovo al parcheggio delle piscine di Carona

  • 9:45 - 10:00 | Cerchio di presentazioni all'entrata del Parco San Grato 

  • 10:00 - 11:30 | Visita del Parco San Grato con la guida della biologa Carlotta Giacometti e spuntino nel parco per chi volesse

  • 11:30 - 12:45 | Kundalini yoga sulla collina con Susana Tavares 

  • 12:45 - 13:45 | Picnic 

  • 13:45 -14:30 passeggiata nel bosco fino all'altalena Swing the world

  • 14:30 - 15:00 | Momento meditativo con Susana Tavares (pranayama, mindfulness, meditazione guidata)

  • 15:15 - 15:30 | Cerchio di chiusura e conclusione

PREZZO

>18 anni: CHF 55.-

<18 anni: CHF 25.-

Famiglie: CHF 120.-

Fr. 50- per partecipanti con carnet Yoga Loft attivo, per utenti Calendar People registrati e per gruppi di più di 5 persone.

PAGAMENTI

In contanti in presenza, TWINT allo 079 280 4648 o bonifico bancario entro sabato, specificando causale; Nome*Cognome+Data dell'evento.

Coordinate per bonifici:
IBAN (in CHF): CH81 8080 8007 8487 8691 7
Banca Raiffeisen, Gravesano-Lugano (CH)

Susana de Sousa Tavares
Causale: Nome+Cognome+Data dell'evento
(se possibile scegliere l’opzione “inviare email di conferma al destinatario”: info@soulsinnature.net)

NOTE E INFO PRATICHE

- L'evento si realizza con un minimo di 9 iscritti entro le ore 9.30 del giorno precedente.

- Per motivi organizzativi si accettano annullamenti di iscrizioni solo entro le 24 ore precedenti l'evento, caso contrario l'importo è dovuto a prescindere dalla presenza. Vi ringraziamo per la collaborazione e per la comprensione!