YOGA E FIORI AL PARCO SAN GRATO
Escursione di mezza giornata
Domenica 4 giugno, 2023
Via S. Grato, 6914 Lugano-Carona
TICINO (CH), ore 9:30 - 15:30
Grado di difficoltà: T1, facile (adatto a tutti i tipi di persone compresi i bambini, a partire da 10/11 anni)
Lunghezza: ca. 2 km | Dislivello: 100 mt
Biologa delle piante ed escursionista: Carlotta Giacometti
Insegnante di Kundalini yoga e meditazione: Susana Tavares
per adulti, giovani, bambini, residenti o turisti (la pratica di kundalini yoga è multi-livello, accessibile a tutti)
Lingue parlate:
Italiano (principale) | English | Castellano | Português
(la guida sarà in italiano, altre lingue possibili solo in alcuni momenti)
Photo copyrights: © Lugano Region / Milo Zanecchia e Michele Mengozzi

Unico cantone a sud delle Alpi, nel Canton Ticino sono presenti ambienti unici in tutta la svizzera. Vi proponiamo un programma unico e speciale, un'esperienza rigenerante che resta, risanando corpo, anima e mente. Un evento all’aperto, destinato ad adulti, famiglie, turisti e residenti, alla ricerca di un contatto più profondo con la natura, con il territorio Ticinese, con sé stessi e con gli altri.
Un tragitto che ci permetterà di scoprire le particolarità naturalistiche locali e di riflettere sull'invisibile rete che unisce tutto e tutti.
Durante la visita guidata del parco andremo a scoprire le meraviglie dei fiori principali del Parco: azalee e rododendri. Queste piante di origine asiatica regalano fioriture spettacolari. Camminando attraverso i sentieri del parco vedremo le caratteristiche e la storia di queste piante.
La pratica di Kundalini Yoga è aperta a tutti (anche a chi non ha mai praticato yoga o meditazione). Ci offrirà una pausa rigenerante prima del picnic e dopo pranzo avremo ancora l'opportunità di godere di un momento meditativo e l'occasione per penetrare più profondamente nel mondo sensoriale, coltivando un contatto più intimo con la natura.
Sentiero sensoriale
Il sentiero vuole accompagnare tutti i visitatori in un cammino più attento e consapevole, alla ricerca di sensazioni dimenticate.
Il percorso, ideato attraverso un'esperienza di contatto sensoriale ed emotivo con la natura, può evocare e risvegliare canali di percezione spesso poco utilizzati creando grande stupore.
PROGRAMMA E PREZZO
PROGRAMMA
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9:30 -9:35 | Ritrovo al parcheggio delle piscine di Carona
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9:45 - 10:00 | Cerchio di presentazioni all'entrata del Parco San Grato
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10:00 - 11:30 | Visita del Parco San Grato con la guida della biologa Carlotta Giacometti e spuntino nel parco per chi volesse
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11:30 - 12:45 | Kundalini yoga sulla collina con Susana Tavares
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12:45 - 13:45 | Picnic
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13:45 -14:30 passeggiata nel bosco fino all'altalena Swing the world
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14:30 - 15:00 | Momento meditativo con Susana Tavares (pranayama, mindfulness, meditazione guidata)
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15:15 - 15:30 | Cerchio di chiusura e conclusione
PREZZO
>18 anni: CHF 55.-
<18 anni: CHF 25.-
Famiglie: CHF 120.-
Fr. 50- per partecipanti con carnet Yoga Loft attivo, per utenti Calendar People registrati e per gruppi di più di 5 persone.
PAGAMENTI
In contanti in presenza, TWINT allo 079 280 4648 o bonifico bancario entro sabato, specificando causale; Nome*Cognome+Data dell'evento.
Coordinate per bonifici:
IBAN (in CHF): CH81 8080 8007 8487 8691 7
Banca Raiffeisen, Gravesano-Lugano (CH)
Susana de Sousa Tavares
Causale: Nome+Cognome+Data dell'evento
(se possibile scegliere l’opzione “inviare email di conferma al destinatario”: info@soulsinnature.net)
NOTE E INFO PRATICHE
- L'evento si realizza con un minimo di 9 iscritti entro le ore 9.30 del giorno precedente.
- Per motivi organizzativi si accettano annullamenti di iscrizioni solo entro le 24 ore precedenti l'evento, caso contrario l'importo è dovuto a prescindere dalla presenza. Vi ringraziamo per la collaborazione e per la comprensione!




