Escursione Yoga in Musica e Botanica

Domenica 17 luglio, 2022

VAL DI BLENIO, TICINO (CH)

Percorso Malvaglia-Dongio-Malvaglia

ore 14:15 - 19:00

Escursione di mezza giornata

Grado di difficoltà: T1, facile (adatto a tutti i tipi di persone compresi i bambini, a partire da 10/11 anni)

Lunghezza: 7 km

Dislivello salita: 176 m

Dislivello discesa: 275 m

Botanica e piante selvatiche con Carlotta Giacometti

Kundalini yoga e meditazione (accessibile a tutti) con Susana Tavares

per adulti, giovani, bambini, residenti o turisti

Lingue parlate:

Italiano (principale) | English | Castellano | Português

(la guida sarà in italiano, altre lingue possibili solo in alcuni momenti)

Unico cantone a sud delle Alpi, nel Canton Ticino sono presenti ambienti unici in tutta la svizzera.

Vi proponiamo un programma unico e speciale, un'esperienza rigenerante che resta, risanando corpo, anima e mente. Un evento all’aperto, destinato ad adulti, famiglie, turisti e residenti, alla ricerca di un contatto più profondo con la natura, con il territorio Ticinese, con sé stessi e con gli altri.


Un tragitto che ci permetterà di scoprire le particolarità naturalistiche locali e di riflettere sull'invisibile rete che unisce tutto e tutti.

Castello di Serravalle.jpeg

IL CASTELLO DI SERRAVALLE

La pratica di Yoga in musica avrà luogo all'interno delle mure del vecchio Castello di Serravalle. 
Il castello oggi visibile risale ad epoca tardo-medievale ed è raggiungibile dalla strada che collega Semione a Ludiano, attraverso una via sterrata che raggiunge la parte nord del castello.
Del castello oggi visibile sono conservati l’intero perimetro e sono ben visibili la suddivisione dei locali interni, mentre manca la parte superiore del maniero, distrutto violentemente nel 1402 e poi abbandonato.
Nella parte più bassa, sul terzo pianoro, vi è il cortile esterno, a cui si accedeva da est lungo il sentiero oppure dalla torre a sud della rocca principale, con annessa chiesetta di Sta. Maria del Castello.
Del castello oggi visibile sono conservati l’intero perimetro e sono ben visibili la suddivisione dei locali interni, mentre manca la parte superiore del maniero, distrutto violentemente nel 1402 e poi abbandonato.

Vi proponiamo di:

staccare dalla tecnologia e dai ritmi frenetici delle giornate lavorative,

- socializzare, conoscere nuove persone, turisti o residenti,

- godere di una passeggiata all’aria aperta, di una rigenerante pratica di yoga e di un momento meditativo speciale per sentirci più vivi sentendo più intensamente la forza della natura,

- conoscere meglio la bellezza e la ricchezza del territorio e della natura locale e capire l’importanza della sua preservazione. 

Verso la fine del percorso, prima del rientro, faremo un picnic (ognuno porta il suo).

Durante il tragitto è prevista una pratica di Kundalini Yoga molto "energizzante" e rasserenante, con musica, accessibile a tutti, e un secondo momento meditativo.

DA PORTARE

- Tappetino yoga (o da campeggio, o un telo per le pratiche a terra)

- Abbigliamento comodo e adeguato ad una passeggiata in montagna:

- Stivali o scarpe da escursione, 

- Cappellino, legging o pantaloncini comodi,

- Zaino leggero (con tanta acqua, pranzo al sacco, fazzoletti, occhiali da sole).

PROGRAMMA E PREZZO

PROGRAMMA

14.10 | Ritrovo ai parcheggi della Denner di Malvaglia, in Via Campagna.

14:21-14:25 | Bus fino a Dongio Piazza

14:30 | Partenza da Dongio piazza

14:30 - 18:00 | passeggiata nel bosco sul sentiero storico della Val di Blenio fino a Ludiano con osservazione di alcune piante medicinali, velenose e commestibili (1h di cammino con pause, spiegazioni e meditazione yoga 15/20 minuti)

18:00-19:00 | Kundalini Yoga con musica (non dal vivo) al Castello di Serravalle

19:00 | Picnic in compagnia (per chi desideri restare)

19:45 (circa) | Conclusione e arrivo ai parcheggi a Malvaglia

PREZZO

>18 anni: CHF 60.-

<18 anni: CHF 20.-

Famiglie: CHF 130.-

(potrebbe essere troppo impegnativo per bambini sotto 8/9 anni)

Sconto del 10% per partecipanti con carnet Yoga Loft attivo, per utenti Calendar People registrati e per gruppi di più di 5 persone.

PAGAMENTI

In contanti in presenza, TWINT allo 079 280 4648 o bonifico bancario entro sabato, specificando causale; Nome*Cognome"EventoMalvaglia.

Coordinate per bonifici:

Susana de Sousa Tavares
IBAN (in CHF): CH81 8080 8007 8487 8691 7
Banca Raiffeisen, Gravesano-Lugano (CH)
Causale: Evento Malvaglia 17.07
(se possibile scegliere l’opzione “inviare email di conferma al destinatario”: info@soulsinnature.net)

NOTA

- L'evento si realizza con un minimo di 9 iscritti entro le ore 13.30 di sabato 16 luglio.

- Il biglietto del bus non è incluso nel prezzo.

- Per motivi organizzativi si accettano annullamenti di iscrizioni solo entro le 24 ore precedenti l'evento, caso contrario l'importo è dovuto a prescindere dalla presenza. Vi ringraziamo per la collaborazione e per la comprensione!

IL TEAM

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Carlotta Giacometti

Biologa delle piante ed escursionista

Carlotta è laureata in Scienza delle Piante ed escursionista.
Lavora come educatrice ambientale e organizza escursioni e attività didattiche nella natura per allievi delle scuole elementari, medie, licei e superiori.
Le piace far scoprire alle persone il territorio ticinese con la sua storia e la sua magnifica natura.
La sue grandi passioni sono la botanica, l’insegnamento e l’escursionismo. Durante le sue escursioni botaniche spiega l’utilizzo delle piante come ad esempio le piante medicinali, le piante selvatiche commestibili e quelle velenose e come sono state usate in passato.

SUSANA TAVARES

Insegnante di Yoga e Meditazione

Oltre allo yoga, Susana ama passeggiare nella natura, dove si sente più presente e completa. 

È certificata come insegnante dal Kundalini Research Institute (KRI) e lavora in Ticino a Lugano, Mendrisio e Cureglia. Oltre alle lezioni settimanali e mensili, organizza e facilita ritiri di yoga, escursionismo, gong e mindfulness in varie parti del mondo. 

Laureata in Economia e Finanze, Susana lavora anche come consulente aziendale nell'ambito della strategia e sostenibilità.

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