Kundalini Yoga Prenatale (online)

Yoga dolce per la gravidanza, con Susana Tavares.

  • 1 hour 20 minutes
  • Classe singola 19.-
  • Online su Zoom (link inviato via email circa 10 minuti prima dell'inizio)

Service Description

In gruppi di massimo 6 donne in gravidanza, Susana propone una pratica dolce di kundalini con esercizi adattati alla gravidanza. Oltre alla flessibilità, si lavora per: 💫 aumentare la connessione della donna con il bambino in grembo 💫 creare spazio (fisico, mentale ed emotivo) per accogliere un nuovo essere, 💫 rafforzare la volontà e la capacità di resistenza al dolore 💫 liberare la donna dal passato 💫 incrementare la serenità e l’intuizione 💫 aumentare la fiducia della donna in se stessa e nella vita. Strumenti: Respiro consapevole, mindfulness, yoga, meditazione.


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Second floor, ring the bell and take the lift Yoga Loft Ticino, Via Pianello 6b, Cureglia, Ticino, Switzerland