La Rabbia: Workshop di Kundalini Yoga
dom 22 feb
|Mendrisio
Un workshop di Kundalini Yoga è un percorso di consapevolezza dedicato alla rabbia, intesa come emozione destabilizzante ma anche come energia potente e messaggera interiore. Una sessione teorico-pratico multi-livello, con Susana Tavares.
Data e luogo
22 feb 2026, 16:30 – 18:45
Mendrisio, Via Luigi Lavizzari 20, 6850 Mendrisio, Switzerland
Sull'evento
Questo workshop di Kundalini Yoga è un percorso di consapevolezza dedicato alla rabbia, intesa come emozione destabilizzante ma anche come energia potente e messaggera interiore. Esploreremo le sue dinamiche e i suoi effetti sul corpo mentale, imparando a riconoscerne le radici e il modo in cui influisce sul nostro equilibrio energetico.
La parte pratica prevede meditazioni ed esercizi di respirazione per raffreddare la rabbia e calmare il sistema nervoso, seguiti da una sequenza di Kundalini Yoga mirata a liberare l’energia trattenuta e a rilasciare i suoi effetti anche sul corpo fisico. Un’esperienza di ascolto e trasformazione per ritrovare centratura, chiarezza e presenza.
Gli incontri sono multi-livello, si svolgono a Mendrisio (CH) e si può partecipare anche online.
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